Licoarea simpla si usor de preparat acasa care iti vindeca incheieturile

Lamaia contine vitamina C, A, B1, B6, magneziu, bioflavonoide, pectina, acid folic, fosfor, calciu si potasiu. Intrucat protejeaza impotriva multor afectiuni si are un efect pozitiv asura intestinelor, stomacului, ficatului si asupra sistemului imunitar, consumul regulat de lamaie poate preveni multe afectiuni, cum ar fi gripa, laringita, infectiile bacteriene si hipertensiunea arteriala.

Nu in ultimul rand, ne poate scapa de durerea prezenta la nivelul articulatiilor, potrivit e-dimineata.ro. Aceasta reteta miraculoasa contribuie din plin la calmarea durerilor prezente la nivelul articulatiilor bratelor si picioarelor.

Tot ceea ce trebuie sa faci este sa pui coaja de la doua lamai intr-un mic recipient si sa-l umpli cu ulei de masline. Inchide recipientul si lasa-l sa stea intr-un loc ferit de razele soarelui timp de doua saptamani. Atunci cand remediul este gata de utilizare, pune o cantitate potrivita de ulei de masline pe un tifon curat si aseaza-l pe zona afectata. Apoi, poti pune o punga de plastic peste tifon si o esarfa deasupra.

loading...

Este recomandat ca aceasta procedura sa fie facuta inainte de culcare, deoarece cea mai buna modalitate prin care iti poti vindeca articulatiile cu ajutorul acestei retete este aceea de a o lasa sa actioneze peste noapte.

CITESTE SI Cum se tine cura de detoxifiere de 48 de ore

Orice cura de detoxifiere ne poate parea, la inceput, dura, insa o data ce organsimul se obisnuieste, iar dvs. veti capata vitalitate, veti vedea cat de usor este. Iata un meniu ideal pentru a efectua o astfel de curatate a organismului in doar 48 de ore.

Micul dejun

Aveti nevoie de o jumatate de cana cu quinoa, planta pe care o puteti gasi in magazinele cu produse bio, o cana de apa, putina nucsoara, o lingurita de ghimbir dat pe razatoare, un sfert de cana cu lapte de orez, o treime de cana cu prune uscate si maruntite si o lingurita de in. Odata adunat acest arsenal pentru detoxifiere, puneti quinoa, nucsoara, ghimbirul si apa pe foc, iar cand incep sa fiarba lasati-le acolo la foc mic timp de zece minute. Adaugati ulterior prunele, laptele de orez, acoperiti si mai lasati sa fiarba la foc mic alte cinci minute. Inainte de manca, adaugati putin ulei de in.

Gustare

Pentru ca este indicata si o gustare intre mese, ideal ar fi sa alegeti legume crude, precum telina, ridichile, castravetii, pe care sa le combinati intr-o salata asezonata cu ulei de masline, piper, zeama de lamaie si putina sare.

Pranz

Cura Doctorului Oz se continua cu fructe sub forma unui smoothie. Puneti in blender si mixati o jumatate de cana de lapte neindulcit de migdale sau de canepa, o lingura cu seminte de in, un sfert de cana de afine congelate (daca nu gasiti proaspete) si un sfert de banana. Puteti pune si cateva cuburi de gheata daca stiti ca va tin amigdalele.

Cina

Masa de seara din cura de detoxifiere de 48 de ore a lui Oz consta intr-o supa. Luati doua cepe rosii, doua tulpini de telina, o cana de ciuperci tip shiitake, patru catei de usturoi si o varza mica, puneti-le pe toate la fiert in doi litri de apa cu doua lingurite de chimen si doua de sare, piper, doua lingurite de oregano si doua de boia. Puteti pune si sare dar ideal ar fi sa reduceti pe cat se poate consumul. Cand supa fiarta de gata, mai puneti niste patrunjel proaspat si maruntit.

loading...